Meski Pahit, Untuk Penderita Kolesterol Cobalah Konsumsi "Biji Pepaya" yang Dapat Turunkan Kolesterol..!!! Begini Cara Mengolahnya.


Beragamtips - Jika selama ini Anda mengkonsumsi buah pepaya hanya makan buahnya saja, maka setelah membaca info ini, Anda mungkin tak akan lagi membuang biji pepaya dan mulai mengkonsumsinya untuk kesehatan Anda.

Biji pepaya ini memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Untuk Anda yang punya penyakit kolesterol, biji pepaya ini amat bermanfaat sekali.

Jadi, simpanlah biji pepaya setelah Anda memakan pepaya.


Manfaat biji pepaya ternyata tidak boleh dianggap sebelah mata, bagian dari pepaya yang biasa di buang ini ternayata efektif untuk beberapa keluhan kesehatan tubuh. Sementara kebanyakan orang membuangnya, namun ada beberapa orang yang memanfaatkan biji pepaya untuk dikonsumsi karena memiliki manfaat yang unik.

Perlu diingat meskipun mengunyah setengah sendok teh biji pepaya tetapi rasanya tidak seperti makan buah pepaya. Biji pepaya memiliki rasa yang kuat, lebih seperti persilangan antara mustard dan merica hitam. Jika bisa mengatasinya, biji pepaya ini menyimpan beberapa manfaat kesehatan dan telah diikuti oleh beberapa orang, sebagai cara yang menarik untuk menambahkannya dalam asupan makanan.

1. Biji Pepaya Untuk Mencegah infeksi parasit dan lainnya
Seperti manfaat buah pepaya hijau, biji pepaya juga mengandung enzim proteolitik yang tinggi yang membantu membersihkan tubuh dari parasit. Dengan cara yang sama bahwa papain memecah limbah protein, yang dapat memecah parasit dan telurnya. Tingkat enzim pencernaan dalam makanan anda, juga diyakini membantu membersihkan saluran pencernaan, sehingga mencegah keberadaan cacing dan parasit lainnya. Benih dari pepaya juga mengandung alkaloid anthelmintik unik yang disebut carpaine yang telah terbukti sangat efektif dalam membunuh cacing parasit dan amuba.

2. Biji Pepaya Untuk Membantu Pencernaan
Terkait dengan zat papain yang terkandung dalam biji papaya, hal ini sangat baik untuk membantu enzim pencernaan yang dapat membantu membersihkan saluran pencernaan.

3. Biji Pepaya Ampuh Mengobati sirosis hati
Sirosis hati adalah penyakit yang disebabkan oleh konsumsi alkohol berlebihan selama bertahun-tahun, dimana hati menjadi menyusut dan mengeras. Dalam keadaan ini tidak akan efektif untuk menghilangkan racun dari tubuh karena akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Manfaat biji pepaya sering dilaporkan sebagai pengobatan yang efektif untuk sirosis hati.

Cara Penggunaan:

Salah satu metodenya adalah dengan menggiling sekitar lima biji kering dalam gilingan merica atau menghancurkan dengan lesung atau alu. Campuran dengan satu sendok makan air jeruk nipis segar. Namun berkonsultasi dahulu dengan dokter yang sedang merawat sirosis hati anda.

4. Biji Pepaya Dapat Mengatasi Uban
Bubuk biji pepaya yang dikeringkan dan telah ditumbuk halus dipercaya dapat membantu menghilangkan uban di rambut. Gunakan secara rutin untuk pada saat mandi lalu keramas dengan air bersih agar uban hilang dan tidak menjadi jadi.

Efek Samping

Walaupun manfaat biji pepaya untuk kesehatan telah dikembangkan, namun ada beberapa yang harus anda perhatikan efek sampingnya. Sebagai tindakan pencegahan, wanita hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi biji pepaya. Ada juga beberapa penelitian hewan yang dapat menunjukkan pengurangan terhadap kesuburan seorang pria. Terlepas dari itu, karena substansi dan dengan efek fisiologis yang kuat, maka yang terbaik adalah jangan mengkonsumsi biji pepaya secara terus menerus selama beberapa bulan.

Kandungan Gizi Biji Pepaya

Biji pepaya dengan tingkat carpaine, papain dan enzim pencernaan lainnya sangat kuat ini, tidak perlu banyak dikonsumsi pada satu waktu dan dipastikan tidak layak untuk kesehatan tubuh. Jadi sangat penting untuk memanfaatkannya dengan konsultasi dengan ahli kesehatan atau dokter terkait.

Pepaya memang buah yang sangat super sekali, mulai dari buah, biji, hingga daunnya sangat ampuh dan bermanfaat bagi manusia. Manfaat daun pepaya juga telah terkenal untuk mengobati demam berdarah.

5. Sikat Racun dan Kolesterol dengan Kopi Biji Pepaya
Penelitian menunjukkan, racun bisa menumpuk hingga seberat delapan kg dalam usus kita. Dan salah satu cara untuk membersihkannya adalah dengan menggunakan biji pepaya.

Ekstrak biji pepaya bahkan juga dapat juga membuat perlindungan ginjal dari racun yang mengakibatkan permasalahan tidak berhasil ginjal. Biji pepaya dapat juga membunuh parasit dalam bersarang dalam pencernaan.

Dokter Wahyu Triasmara, dalamClub Diet Sehat Berbarengan dr. Wahyu Triasmara menjelaskan, biji pepaya juga mempunyai kandungan zat antikolesterol yang hebat.

Mengkonsumsi biji buah pepaya bermanfaat juga sebagai anti-oksidan dalam darah. Ini teruji dalam penelitian mengenai juice biji buah pepaya, dengan cara utama dapat turunkan kandungan cholesterol dan LDL (lipoprotein densitas rendah), serta tingkatkan kandungan HDL.

Ekstrak biji pepaya ini memiliki kandungan alkaloid, flavonoid, tanin, saponi anthraquinones, dan anthocyanosides. Karena itu ada kandungan ekstrak itu, biji pepaya ini mempunyai efek hipolipidemia dan anti-oksidan dalam darah yang mengagumkan.

Efek hipolipidemia ini, sangat berguna untuk therapy alternatif hiperlipidemia yang karena ada lemak nabati atau cholesterol dalam jumlah terlalu tinggi. Tentang, saponin yang ada pada biji pepaya, bermanfaat untuk turunkan aktivitas cholesterol serum seperti aksi resin, yaitu dengan kurangi aliran enterohepatik asam empedu.

“Melalui penghalangan reaksi oksidasi cholesterol LDL ini jadi dapat turunkan kandungan cholesterol darah. Kandungan Fitokimia memiliki peran aktif untuk mencegah penyakit. Sebentar Flavonoid yaitu anti-oksidan yang dapat menangkap radikal bebas, " katanya.

Lalu, bagaimana caranya agar bisa mengkonsumsi biji pepaya yang menyehatkan itu? Ada dua langkah. Pertama, biji pepaya itu diblender dan di hidangkan seperti kita buat juice. Ke-2, dengan mengeringkannya, dan memblendernya, sebelum lalu menyeduhnya seperti kita menyeduh kopi.

Untuk langkah ke-2, begini langkah yang butuh ditangani.
1. Bersihkan biji pepaya, lalu jemur 2-3 hari.
2. Setelah kering, juice/tumbuk biji pepaya itu hingga jadi serbuk.
3. Ambil satu sendok teh serbuk dan campur dengan satu gelas air hangat. Bisa dipadukan dengan madu atau sedikit gula agar merasa lebih nikmat. (Atau bisa di buat Juice selekasnya campur daging buah pepaya dengan bijinya dan minum 1-2 gelas juice biji pepaya itu keseharian).

Perhatikan dalam 14 hari pencernaan Anda makin sehat tubuh makin bugar.

Tolong bagikan info ini ke teman, keluarga, dan juga kerabat Anda.